Beberapa tahun terakhir, tren olahraga semakin berkembang pesat seiring meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan dan gaya hidup aktif. Manfaat olahraga sangat banyak, mulai dari menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan konsentrasi, hingga memperbaiki mood.
Tampaknya, olahraga pun sudah menjadi gaya hidup khalayak juga saat ini. Tentu saja ini merupakan tren yang sangat positif, karena memiliki pengaruh yang baik. Saat ini semakin beragamnya jenis olahraga baru. Jika dulu olahraga identik dengan sepak bola atau bulu tangkis, kini cabangnya semakin luas, seperti olahraga lari, tenis, pilates, yoga, padel, pound fit, zumba, badminton, gym, bersepeda dan masih banyak yang lainnya.
Kota Solo pun tak ketinggalan mulai banyak tren olahraga populer yang masuk seperti olahraga lari. Ada event lari yang baru saja digelar yaitu Mangkunegaran Run. Event Mangkunegaran Run ini juga menjadi daya tarik tersendiri karena melibatkan ribuan peserta dalam berbagai kategori lomba, dengan rute yang melintasi beberapa tempat bersejarah kota Solo. Ada 3 kategori lomba yaitu kelas 5K, 10K dan Half Marathon.
Mengambil rute start dari Stadion Manahan hingga finish Triwindu Ngarsopuro tepat di depan Pintu Gapura Pura Mangkunegaran, sebanyak 7.750 peserta lari dari berbagai kota ambil bagian. Tahun 2026 penyelenggaraan Mangkunegaran Run menjadi momen bersejarah karena telah masuk sertifikasi resmi dari Badan Atletik Dunia (World Athletics). Dimana ajang lomba lari ini menjamin akurasi jarak dan kenyamanan selama berlari.
Proses sertifikasi rute oleh World Athletics dilakukan langsung oleh perwakilan resmi, Kim Vivian, yang hadir di Solo untuk memverifikasi jalur lari. Pencapaian ini semakin memperkuat citra Mangkunegaran Run sebagai event lari yang tidak hanya unik dan berkarakter, tetapi juga memenuhi standar teknis internasional yang ketat.
Selain itu, yang menarik dari Mangkunegaran Run kali ini setiap pelari tidak sekadar berlari, tetapi para pelari juga mendapatkan cheering (sorakan penyemangat). Di sepanjang rute lari, para pelari disambut kurang lebih 50 titik cheering point yang diisi oleh komunitas lokal, pelajar, seniman, pertunjukan budaya dan masyarakat Solo. Ini menjadikan sebuah pengalaman berlari yang tentunya berbeda, unik dan berkesan.
Selain tren olahraga lari masih ada olahraga lain yang tak kalah populer yaitu pound Unplugged x Zumba Step. Pound Unplugged merupakan jenis olahraga kebugaran yang menggabungkan gerakan pilates, aerobic dan yoga. Pound unplugged sendiri mengadaptasi konsep dari Pound Fit, yang awalnya dilakukan dengan musik berirama keras, namun pound unplugged menggunakan musik akustik atau unplugged yang lebih lembut.
Keunikan dari olahraga baru yang populer ini adalah penggunaan alat drumstick khusus yang disebut ripstick. Alat ini digunakan untuk memukul dan membuat ritme dengan berbagai gerakan tubuh.
Pound unplugged dimulai dengan memadukan 20 menit gerakan energik. Dilanjutkan, Meditasi pada sesi terakhir saat melakukan kegiatan pernapasan berirama. Olahraga ini dinilai mampu menjadi cara untuk refresh diri dan meluapkan emosi. Sebab gerakannya energik dan harus berteriak di setiap gerakannya serta ada meditasi di akhir sesi.
Sedangkan Zumba Step adalah variasi kelas kebugaran Zumba yang menggabungkan gerakan tari energik dengan latihan gerakan aerobik menggunakan papan langkah (step board). Zumba Step meningkatkan kardio dan membakar kalori.
Komentar
Posting Komentar